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Dott. Marika Nuti Psicologo Roma Tel. 347.2562500 Presso lo Studio Alma Via Paolo Paruta, 22 Roma In via Gaeta, 19 Roma
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Dott.ssa Marika Nuti
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Meditazione Mindfulness RomaGruppi di Meditazione e Mindfulness a Roma"La meditazione mindfulness o consapevolezza è una fondamentale qualità dell'animo umano. Un modo
per apprendere a porsi saggiamente nei confronti di tutto ciò che sta accadendo nella tua vita e che ti permette un grande senso di
connessione con il tuo vivere sia interiormente che esteriormente".
(Jon Kabat-Zinn) La pratica di Mindfulness favorisce una profonda e limpida unione fra noi stessi e le esperienze che viviamo, è così possibile scoprire, potenziare le nostre risorse interiori e attingere al grande potenziale dell'animo umano, finora rimasto silente, in quanto schiavi di una mente automatica e chiusa nei propri schemi. La Meditazione Mindfulness è una qualità dell'animo umano che può essere coltivata e allenata in quanto è una
risorsa utile per il benessere naturale della mente e del corpo. Ci aiuta a stare nell'esperienza del momento presente con gentilezza, curiosità, accoglienza, per essere semplicemnte presenti a qualunque cosa sta accadendo in questo preciso istante, permettendo all'esperienza di essere, senza aggiungere i soliti strati di sofferenza, frustrazione, ansia, automatismi. Cosa faremo insiemeUno spazio dove poter fare insieme esperienza di Mindfulness, sperimentando in prima persona le diverse pratiche di consapevolezza. Uno spazio, un laboratorio per sperimentare, coltivare curiosità e consapevolezza verso di noi, verso ciò che ci accade, le nostre esperienze, sensazioni, emozioni, pensieri, modi di essere, e scoprire nuovi modi di stare nel mondo, di entrare in relazione con noi stessi e con gli altri. I gruppi esperienziali di Meditazione Mindfulness sono rivolti a tutti, sia a chi ha già esperienza sia a chi si avvicina a questa pratica per la prima volta. Costi e durataI Gruppi Mindfulness sono strutturati il martedì con cadenza quindicinale, dalle ore 20:30 alle ore 21:45. SedeLa sede degli incontri è presso Studio Alma, in via Paolo Paruta 22, Roma. Costi e durata1° incontro gratuito di prova, quota mensile € 30, singolo incontro € 10. IscrizioniPer iscriversi e partecipare occorre inviare una mail compilando il form sottostante oppure telefonare al numero 347.2562500. | |||
Dott.ssa Marika Nuti - Psicologo e Psicoterapeuta a Roma
Presso lo Studio Alma: Via Paolo Paruta, 22 (Roma) - Secondo studio in via Gaeta, 19 (Roma) - Tel. 347.2562500 - P.IVA 10931951007 |