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Dott. Marika Nuti Psicologo Roma Tel. 347.2562500 Presso lo Studio Alma Via Paolo Paruta, 22 Roma In via Gaeta, 19 Roma
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Dott.ssa Marika Nuti
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Smettere di fumare RomaPsicologo Roma. Tabagismo: la dipendenza da tabaccoVuoi smettere di fumare? Affrontiamo questo problema nel mio studio a Roma. La dipendenza da tabacco, usato sottoforma di sigari, pipe, sigarette è una vera e propria dipendenza e non un vizio che è possibile abbandonare in qualsiasi momento. Il fumo di tabacco è un miscuglio di sostanze nocive, ve ne sono oltre 4000 e fra queste la sostanza che produce dipendenza è la nicotina. La nicotina è la sostanza che fa si che il fumatore cerchi sempre un’altra sigaretta e non riesca a farne a meno. La nicotina a livello cerebrale attiva i recettori acetilcolinergici nicotinici e stimola la produzione di dopamina a livello della corteccia frontale, provocando una sensazione di benessere e di piacere, tutto ciò spinge il fumatore a ripetere l’esperienza e cioè ad accendere la sigaretta, ecco perché per molti fumatori è così difficile smettere di fumare. La dipendenza da tabacco è di tipo biopsicosociale e comprende una componente fisica, psichica e sociale. Come smettere di fumareFasi importanti della terapia sono:
Dopo una fase esplorativa conoscitiva, importante è lavorare sul riconoscimento della dipendenza, conoscerla e comprenderla. Successivamente il lavoro si concentra sulla:
Queste indicate sono tutte fasi molto importanti per quanto riguarda il processo di cessazione tabagica. | |||
Dott.ssa Marika Nuti - Psicologo e Psicoterapeuta a Roma
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