Psicologo a Roma

Corso Psicologia: benessere mente-corpo - Roma

"Il cambiamento accade quando iniziamo ad essere quello che siamo.
e non quando si tenta di essere ciò che non siamo"
A. Beisser, 1970
Dott.ssa Marika Nuti - Psicologo Roma
Dott. Marika Nuti
Psicologo Roma
Presso lo Studio Alma
Via Paolo Paruta, 22
Roma
Tel. 347.2562500


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Dott.ssa Marika Nuti

Corso Psicologia: benessere mente-corpo - Roma

Il benessere in ogni tuo respiro: come mente e corpo comunicano insieme

GLI OBIETTIVI
  • Conoscere come il nostro corpo reagisce quando è in tensione o vive un periodo di crisi
  • Imparare strategie e metodi per ristabilire equilibrio, calma e benessere
  • Aumentare l'autoconsapevolezza corporea
  • Imparare a ridurre stati di tensione, stress e angoscia
  • Avere una maggiore conoscenza della nostra mente e del nostro corpo

E' utile per

  • stati di ansia eccessiva, panico, fobie
  • stress psicofisico
  • dolore cronico
  • tensioni muscolari
  • alterazioni del sonno
  • aumentare la propria conoscenza mente-corpo
  • riconoscere i pensieri negativi che generano tensione
  • aumentare la propria distensione psicofisica

Effetti a livello psichico-fisico

  • aumento della serenità nella vita quotidiana
  • superamento di paure e blocchi emozionali
  • miglioramento nell'affrontare situazioni problematiche e periodi di crisi
  • distensione della muscolatura scheletrica
  • regolazione della respirazione
  • maggiore consapevolezza corporea
DATE E LUOGO DEGLI INCONTRI

Il corso: 'Il benessere in ogni tuo respiro: come mente e corpo comunicano insieme' si tiene a Roma, presso lo Studio Alma, via Gino Capponi 77.

8 incontri settimanali della durata di 1h e 30m.

inizio corso:

- Martedì 22 Marzo ore 20.30

-Sabato 2 Aprile ore 11.30

Incontro di presentazione gratuito

PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI:

Dott.ssa Marika Nuti tel: 347.2562500

 
 
 
Modulo di contatto - Corso Psicologia: benessere mente-corpo - Roma

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Dott. Marika Nuti - Psicologo e Psicoterapeuta Roma
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